Indir Stairs Workout Challenge ücretsiz

Şu anda, Stairs Workout Challenge bilgisayardan indirilemez. Ancak, PC'de Android uygulamalarını çalıştırmak için öykünücüleri kullanabilirsiniz. Aşağıdaki 3 Basit adımda, size Stairs Workout Challenge'ı PC'de nasıl kullanacağınızı göstereceğiz:

1. Bir Android Emülatörü İndirin
   
   1. Bluestacks → .
   2. Nox Uygulaması → .
   
   Windows'ta minimum gereksinimler:
   
   1. 2GB RAM
   2. 2GHz İşlemci
   3. 3GB sabit disk alanı
   4. 1 GB video belleği


2. Emülatör'ü Bilgisayarınıza yükleyin
   Bilgisayarınızdaki veya indirilen dosyaları depoladığınız her yerdeki İndirilenler klasörüne gidin.
   1. PC'nizde yükleme işlemini başlatmak için emülatör uygulamasına tıklayın.
   2. Lisans sözleşmesini kabul edin ve ekrandaki talimatları izleyin. Yazılım başarıyla yüklenecektir.


3. Stairs Workout Challenge bilgisayarınızda nasıl kullanılır:
   
   1. Emulator uygulamasını başlatın ve varsayılan Google Play veya Gmail hesabınızla giriş yapın.
   2. Uygulama içindeki arama çubuğunu bulun ve "Stairs Workout Challenge" yazın
   3. Uygulamayı yüklemek için "Stairs Workout Challenge" » "Yükle" yi tıklayın.
   4. Stairs Workout Challenge uygulamasını kullanmak için, Emülatörünüzü » "Tüm Uygulamalar" ı açın.

1. Plus, according to greatest Expert and strength trainer Jordan Syatt, running upstairs is easier on the joints than regular sprints while being better at improving athletes’ range of motion.

2. So find some steps and step on the gas, because Jordan Syatt has put together two incredible high-intensity interval training staircase workouts—one for beginners and one for the more advanced peeps.

3. Because the body is constantly being lifted upward with each step, it engages more leg muscles than running and improves vertical jump.

4. Keep your heart strong and healthy - because your heart is a muscle also and it gets stronger and healthier if you live an active life.

5. But the best thing about staircase workouts? They can be done on any staircase and, in a manner similar to our love, they don’t cost a thing.

6. Build yourself a smashing fit body - because there is no greater feeling than looking in the mirror and simply just love what you see.

7. A clear and beautiful glowing skin - you don't have to worry anymore about celulite when you're half naked on the beach.

8. You shouldn’t need too many stairs for this, just enough that you can run continuously for 10 to 15 seconds (about two to three flights).

9. Running up stairs brings even more benefits.

10. Remember to keep your focus on the top of the steps ahead of you.

11. No more dimply skin coming out of your swimsuit.

Stairs Workout Challenge'ı beğendiyseniz, Health & Fitness gibi uygulamaların keyfini çıkaracaksınız; Worrydolls; Gentler Streak Workout Tracker; Growth - Curve Chart; Ate Food Diary + Daily Journal; Heart Health - Pulse Measure; Taom: The Art of Meditation; Sporzy ®; Face Yoga & Massage Program; Grow with Anna; Gs Fit; FORA Wellness Club; Intermittent Fasting 16:8 Diet; Fit Journey - Not Just Weight; 心理学调理健康之路HD 天籁印度通梵音肥佬影音播放器锤子便签行者双人跳棋变美恐怖之家活期宝每日瑜伽旋律快乐大本营白领哔哩哔哩微拍柚子相机活字帖灰太狼我是歌手剑侠情缘唐诗三百首; GYM City; FitShow: Run Ride Row Indoor; Flex Fitness Workout Tracker; GYMOTION; Personal Fitness - Fit Trainer; Finder for Fitbit Lite;