Indir 5 Minute Plank Calisthenics ücretsiz

Şu anda, 5 Minute Plank Calisthenics bilgisayardan indirilemez. Ancak, PC'de Android uygulamalarını çalıştırmak için öykünücüleri kullanabilirsiniz. Aşağıdaki 3 Basit adımda, size 5 Minute Plank Calisthenics'ı PC'de nasıl kullanacağınızı göstereceğiz:

1. Bir Android Emülatörü İndirin
   
   1. Bluestacks → .
   2. Nox Uygulaması → .
   
   Windows'ta minimum gereksinimler:
   
   1. 2GB RAM
   2. 2GHz İşlemci
   3. 3GB sabit disk alanı
   4. 1 GB video belleği


2. Emülatör'ü Bilgisayarınıza yükleyin
   Bilgisayarınızdaki veya indirilen dosyaları depoladığınız her yerdeki İndirilenler klasörüne gidin.
   1. PC'nizde yükleme işlemini başlatmak için emülatör uygulamasına tıklayın.
   2. Lisans sözleşmesini kabul edin ve ekrandaki talimatları izleyin. Yazılım başarıyla yüklenecektir.


3. 5 Minute Plank Calisthenics bilgisayarınızda nasıl kullanılır:
   
   1. Emulator uygulamasını başlatın ve varsayılan Google Play veya Gmail hesabınızla giriş yapın.
   2. Uygulama içindeki arama çubuğunu bulun ve "5 Minute Plank Calisthenics" yazın
   3. Uygulamayı yüklemek için "5 Minute Plank Calisthenics" » "Yükle" yi tıklayın.
   4. 5 Minute Plank Calisthenics uygulamasını kullanmak için, Emülatörünüzü » "Tüm Uygulamalar" ı açın.

1. The plank (also called a front hold, hover, or abdominal bridge) is an isometric core strength exercise that involves maintaining a difficult position for extended periods of time.

2. The most common plank is the front plank which is held in a push-up position with the body's weight borne on forearms, elbows, and toes.

3. Many variations exist such as the side plank and the reverse plank.The plank is commonly practiced in pilates and yoga, and by those training forboxing and other sports.

4. The plank exercise is a great way to develop your abs for a six pack and strengthen your core.

5. The plank strengthens the abdominals, back, and shoulders.

6. Using our application it will work your core to its maximum in just 5 minutes.

7. We strive to make the highest quality products - if you have any suggestions, feel free to contact us.

8. will have you huffing and puffing and sweating your way to a stronger core.

9. The best part? The exercises are simple to perform, do not require any equipment, and therefore, can be done anywhere! NO MORE EXCUSES.

10. We are dedicated fitness professionals and app developers.

11. Our apps are regularly updated at no charge.

5 Minute Plank Calisthenics'ı beğendiyseniz, Health & Fitness gibi uygulamaların keyfini çıkaracaksınız; Worrydolls; Gentler Streak Workout Tracker; Growth - Curve Chart; Ate Food Diary + Daily Journal; Heart Health - Pulse Measure; Taom: The Art of Meditation; Sporzy ®; Face Yoga & Massage Program; Grow with Anna; Gs Fit; FORA Wellness Club; Intermittent Fasting 16:8 Diet; Fit Journey - Not Just Weight; 心理学调理健康之路HD 天籁印度通梵音肥佬影音播放器锤子便签行者双人跳棋变美恐怖之家活期宝每日瑜伽旋律快乐大本营白领哔哩哔哩微拍柚子相机活字帖灰太狼我是歌手剑侠情缘唐诗三百首; GYM City; Becoming Balance; Oriental Relaxing Sounds; Steps Burn Pedometer; Slumber: Fall Asleep, Insomnia; Sleep;