Ankle Exercises

Indir Ankle Exercises ücretsiz

tarafından yazıldı: Stefan Roobol



PC için uyumlu APK


Indir Android App Geliştirici Puan Uyumluluk
PC için APK'yi indirin Stefan Roobol 2 1.6


Nasıl İndirilir, Kurulur ve Kullanılır Ankle Exercises Windows Bilgisayarınızda


indir pc  indir pc  indir pc  indir pc  indir pc  


Şu anda, Ankle Exercises bilgisayardan indirilemez. Ancak, PC'de Android uygulamalarını çalıştırmak için öykünücüleri kullanabilirsiniz. Aşağıdaki 3 Basit adımda, size Ankle Exercises'ı PC'de nasıl kullanacağınızı göstereceğiz:


  1. Bir Android Emülatörü İndirin
    1. Bluestacks → .
    2. Nox Uygulaması → .

    Windows'ta minimum gereksinimler:
    1. 2GB RAM
    2. 2GHz İşlemci
    3. 3GB sabit disk alanı
    4. 1 GB video belleği

  2. Emülatör'ü Bilgisayarınıza yükleyin
    Bilgisayarınızdaki veya indirilen dosyaları depoladığınız her yerdeki İndirilenler klasörüne gidin.
    1. PC'nizde yükleme işlemini başlatmak için emülatör uygulamasına tıklayın.
    2. Lisans sözleşmesini kabul edin ve ekrandaki talimatları izleyin. Yazılım başarıyla yüklenecektir.

  3. Ankle Exercises bilgisayarınızda nasıl kullanılır:
    1. Emulator uygulamasını başlatın ve varsayılan Google Play veya Gmail hesabınızla giriş yapın.
    2. Uygulama içindeki arama çubuğunu bulun ve "Ankle Exercises" yazın
    3. Uygulamayı yüklemek için "Ankle Exercises" » "Yükle" yi tıklayın.
    4. Ankle Exercises uygulamasını kullanmak için, Emülatörünüzü » "Tüm Uygulamalar" ı açın.

Ankle Exercises için Apple Appstore istatistikleri


Geliştirici Puanlama Puan Geçerli versiyon Yetişkin Sıralaması
Free iTunes"da Stefan Roobol 2 4.00 1.6 4+

Ankle Exercises hakkında 12 detay

1. In addition to decreasing ankle injuries, strengthening lower leg muscles will help prevent chronic conditions such as shin splints and Achilles tendonitis.

2. Although the ligaments connecting the bones in the ankle are necessary for proper function, there are several muscles that also help support the ankle during any type of activity.

3. Working on your balance can also strengthen your ankles while stretching will reduce your risk of injury and improve flexibility.

4. Building strength and proprioception, or special awareness, in these muscles helps to prevent injury and improve performance.

5. When an athlete performs any movement—whether running or jumping—the ankle and surrounding muscles are put under a great deal of stress.

6. If the ankle musculature is strong, the athlete can withstand greater force before an injury is sustained.

7. Strong ankles can improve your balance and also strengthen your legs.

8. There are a lot of different ways that you can strengthen your ankles, depending on your comfort level and what equipment you do or do not have available.

9. A physically active body must achieve a stable balance around each active joint for top performance.

10. Muscles are connected to bone by tendons, allowing for movement at the joints.

11. You can also exercise your ankles while standing, adding weights for a bigger challenge.

Ankle Exercises'ı beğendiyseniz, Health & Fitness gibi uygulamaların keyfini çıkaracaksınız; Worrydolls; Gentler Streak Workout Tracker; Growth - Curve Chart; Ate Food Diary + Daily Journal; Heart Health - Pulse Measure; Taom: The Art of Meditation; Sporzy ®; Face Yoga & Massage Program; Grow with Anna; Gs Fit; FORA Wellness Club; Intermittent Fasting 16:8 Diet; Fit Journey - Not Just Weight; 心理学调理健康之路HD 天籁印度通梵音肥佬影音播放器锤子便签行者双人跳棋变美恐怖之家活期宝每日瑜伽旋律快乐大本营白领哔哩哔哩微拍柚子相机活字帖灰太狼我是歌手剑侠情缘唐诗三百首; GYM City; Caynax A6W abs workout; Stamena - Longer lasting sex; iRunner Run & Jog Tracker; Pet Growth Notes; Fitness 24/7 - Home Workout;

Hoşunuza gidebilir



Geliştiriciden daha fazla uygulama



keyboard_arrow_up